NBA季后赛继续进行,洛杉矶湖人队再次赢球扩大领先。勒布朗得到28分、8个篮板和7次助攻,斯马特和肯纳德都得分20+,湖人队在第三节重新领跑后牢牢控制局势,他们在西部首轮第二场以101-94战胜休斯敦火箭队。湖人队以2-0领先,双方系列赛的第三场将移师休斯敦进行。湖人队的勒布朗得到28分、8个篮板和7次助攻,斯马特得到25分和7次助攻,肯纳德得到23分和6个篮板,八村塁得到13分和5个篮板。火箭队的杜兰特得到23分、6个篮板、4次助攻和9次失误,申京得到20分、11个篮板和5次助攻,史密斯得到18分和6个篮板,汤普森得到16分、5个篮板和9次助攻,伊森得到10分和8个篮板。火箭队的杜兰特复出回到首发,谢泼德没有首发。开场的5平、9平后斯马特三分命中,杜兰特迅速还击5分,火箭队以16-12领先。斯马特再中三分追近,两队之后各打成几次进攻,肯纳德左翼三分命中,湖人队追至24平。伊森补篮得手,肯纳德再中三分,海耶斯四罚三中,他们率队以9-0的攻击波结束首节,湖人队以33-26领先7分。史密斯连进两球开启第三节,火箭队反超领跑。肯纳德跑投三分,勒布朗也连拿3分,湖人队以62-57重新领跑。双方各得5分,斯马特和八村塁轮流进攻得手,湖人队把优势拉开到9分。申京连投带罚追回5分,勒布朗制造犯规两罚全中,三节结束时湖人队以75-68领先。
专家解读
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孕期易呈现血糖反常。孕妈妈要合理饮食,操控碳水化合物摄入,添加膳食纤维。分餐制,少数多餐。适当运动,如漫步、孕妈妈操等。定时监测血糖,包含空腹及餐后血糖。若血糖超标,需在医师指导下调整饮食或进行药物医治,防备妊娠糖尿病并发症。
产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产后妈妈及早恢复体形,树立信心。还适用于其他女性,用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实,从而使形体更美。另外,由于有坐月子风俗,一些妈妈会按照风俗在家坐月子,但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅,发生静脉栓塞,腿部运动能促进血液循环,坐月子的妈妈不妨进行早期的针对性锻炼。
在新生儿黄金期,宝宝的口腔护理也不容忽视。虽然此时乳牙尚未萌出,但口腔黏膜薄嫩,易受危害和感染。喂奶后可喂少数温水,起到清洁口腔的作用。若发现宝宝口腔内有白色斑块且不易擦去,或许是鹅口疮,需及时就医医治。另外,宝宝的脐带残端在出世后一段时刻内需求精心护理,坚持干燥清洁,防止沾水和冲突,每日用碘伏或酒精按正确办法消毒,直至脐带天然掉落,掉落后仍需调查脐部有无渗血、渗液或红肿等反常状况。
黑脸琵鹭作为深圳湾的旗舰物种和国家一级维护鸟类,其种群康复的成功备受瞩目。从上世纪90年代的缺乏300只到2024年1月全球同步查询的6988只,黑脸琵鹭的数量添加令人振奋。深圳湾在黑脸琵鹭的维护中扮演了重要人物,尤其在曩昔的十几年里,一向是黑脸琵鹭全球重要的越冬地。为了精准监测黑脸琵鹭的数量和散布,深港两地打开了同步查询和才智监测。每月的同步监测数据反映了整个深圳湾黑脸琵鹭的状况,而每年的全球同步查询则通过人工计算办法全面了解种群动态。此外,使用高清摄像头和人工智能鸟类辨认技术,完成了对黑脸琵鹭的主动监测,尤其在夜间,这种才智化手法削减了对鸟儿歇息的干扰,进步了监测功率。