产后可进行深呼吸操练，协助放松身心，缓解产后焦虑和疲惫。在给宝宝穿衣服时，要留意挑选适合的尺码和材质，防止过紧或粗糙的衣物影响宝宝皮肤。产后假如呈现发热，体温超过 38℃，且继续不退，要及时就医，查明原因，或许是感染等问题引起。

　　专家解读

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　　他本人也中选年度最佳教练，可惜球队再度折戟季后赛次轮。本赛季骑士局面仅获得17胜16负的战绩，球队也在买卖截止日引进哈登补强阵型。终究球队成功杀入分区决赛，阿特金森认为这个赛季全体是成功的。不过在分区决赛期间，阿特金森饱尝外界诟病，尤其是首战球队在末节葬送22分抢先优势，更是让他身陷言论漩涡。大比分0-3落后时，阿特金森称从数据分析角度来看，骑士其实有三场竞赛的表现并不落下风——他指的是预期投篮功率数据：骑士实践投篮表现不及预期，而尼克斯则远超预期。这番言论在赛场外遭到很多调侃，但球队内部一直坚决支撑阿特金森。哈登评价道：“他是一位真正懂球员的教练，深谙球队的状况。总会有人成为言论责备的目标，可能是我、肯尼，或是队内任何人，整支球队都会被谈论。但肯尼做得非常超卓，他帮我快速融入体系，让我清楚自己在场上的责任。这次的结果的确令人惋惜。连续两轮对阵两支防卫强队，任何一支球队都会倍感困难。”

　　正常人如何自测牙齿的健康，观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。

　　孕妇感冒了鼻子不通气，事实上，孕期的孕妇约有20%在怀孕期间出现鼻腔流血和鼻出血，尤其在怀孕将近3个月时更为常见。如鼻塞症状较重，不宜用手揉搓鼻子，因为鼻血管充血增厚，揉搓容易刺激鼻血管出血破裂。一旦出血，需要捏住鼻子迅速止血，如果在鼻孔中塞住一小块干净的棉球很难止血，那么需要按压鼻根5-10分钟并遮住鼻子；如果鼻子出血多或经常反复出血应去医院及时检查，注意检查是否患有妊娠高血压，血管瘤等疾病。

　　新生儿的衣服颜色宜浅淡，便于观察是否有污渍或异常。他们的肠道内有益生菌定植，母乳喂养有助于肠道菌群平衡。新生儿的睡眠时间受多种因素影响，如饥饿、环境温度等，家长要尽量营造良好睡眠条件。